Curso Eutonía en Gijón

La Eutonía entra dentro de las terapias o disciplinas que nos ayudan a tomar consciencia de nuestro cuerpo a fin de conseguir un equilibrio cuerpo mente.

La Eutonía tiene como finalidad promover el autoconocimiento, la autoobservación y conciencia corporal del individuo a fin de mejorar su calidad de vida. Uno de los objetivos principales del trabajo es la regulación del tono neuromuscular, neurovegetativo y psicoafectivo, lo cual asegura economía y fluidez en los movimientos y posicionamiento, estimula el metabolismo, oxigenación y reparación titular, regulando todo el eje Psiconeuroinmunoendócrino (PNIE), permitiendo así recuperar la armonía y el bienestar psicofísico.

Contenidos

  • Definición, objetivos, efectos y alcances.
  • Efectos fisiológicos y psicológicos.
  • Conciencia de la piel.
  • Conciencia del espacio interno.
  • La respiración.

Duración: 12 horas.

Dirigido a toda la población.